Omlete ar banānu un diviem sieriem
Šorīt pagatavoju fantastisku omleti! ar banānu un sieru. Pamēģiniet – ir gardi!
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Kartupeļu vietā pieliku ķīnas kāpostu. Izdevās lieliski un ar ļoti draudzīgām kalorijām.
zvāra olas un burkānus.
Olas sarīvē, pārējo visu sagriež, pievieno garšvielas, dabīgo jogurtu, labi visu sajauc. Ķīnas kāpostu sagriež diezgan smalki.
Gatavā produkta svars (grami) - 2092
Porciju skaits - 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šorīt pagatavoju fantastisku omleti! ar banānu un sieru. Pamēģiniet – ir gardi!
Garda, nedaudz kraukšķīga pamatne ar gardu, saldenskābu ogu pildījumu.
Tik garda, vienkārši pagatavojama pankūciņa ar svaigu, gardu pildījumu.
