LV 
RU 
EN 
Laša zupa ar dārzeņiem un ķirbi
Gan silda, gan sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu. Tas nozīmē vienu: ĒD UN TIEVĒ!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kaut kas neticami maigs un gards!
Persikos veic krusteniski iegriezumu un pilnībā iegremdē tos verdošā ūdenī uz 30 sekundēm.
Izņem no verdošā ūdens un iemērc ledus ūdenī. Izņem, noņem mizu un sagriež. Pievieno saldinātāju, citronu sulu un sablendē ar blenderi viendabīgā biezenī.
Savoyardi cepumus uz dažām sekundēm iemērc persiku biezenī un liek veidnē (var biezeni uzliet arī pa virsu cepumiem).
Pa virsu persiku biezenim pārklāj ar pusi no krēma.
Pa virsu krēmam liek otro izmērcētu cepumu kārtu, atlikušo persiku biezeni un pārklāj ar atlikušo krēmu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1380
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gan silda, gan sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu. Tas nozīmē vienu: ĒD UN TIEVĒ!
Sacensību sezona galā, bet veselīgas receptes turpinās, jo nekas jau nav beidzies un ir sākusies ogu sezona!
Ledusskapī atradu gabaliņu ķimeņu siera. Ko ar to darīt? Ja ledusskapī var atrast arī kabaci, tad var ātri un vienkārši uzcept gardum gardas kabaču-siera pankūkas.
Ja nepieciešams samazināt svaru, lieliski palīgi ir dārzeņi. Tos var ēst svaigus, sautēt, cept, pildīt tortiljās, lavašos. Nu, ļoti garda ruletīte man izdevās.
