LV 
RU 
EN 
Aukstā zupa
Pēc karstas dienas aukstā zupa ir tas, kas laikam jau visvairāk prasās. Un, kurš gan neprot to pagatavot? Tomēr katram ir sava mīļākā receptē. Manā nav ne desas, ne gaļas…:)
Gards ābolu pīrāgs ar kanēli.
Nomizo un sagriež ābolus un hurmu mazos kubiciņos. Pievieno kanēli un saldinātāju un visu samaisa.
Saputo olas ar saldinātāju. Puto ~ 3 minūtes, kamēr masa palielinās apjomā.
Biezpienam pievieno kefīru, saldinātāju un sablendē viendabīgā masā.
Biezpiena masu pievieno olu masai, saputo. Pievieno miltus ar cepamo pulveri un vēlreiz visu saputo.
Cepamajā formā lej pusi mīklas, pārkaisa ar āboliem un pārlej pāri atlikušo mīklu.
Liek formu cepeškrāsnī un cep 170 -175 °C grādos ~35-45 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1253
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pēc karstas dienas aukstā zupa ir tas, kas laikam jau visvairāk prasās. Un, kurš gan neprot to pagatavot? Tomēr katram ir sava mīļākā receptē. Manā nav ne desas, ne gaļas…:)
Tikai trīs sastāvdaļas – viens divi un gards deserts ir gatavs.
Man vienmēr garšojušas biezpiena maizītes arī šādā izpildījumā.
Gardas brokastis katru rītu. Lieliska sāta sajūta ilgam laikam.
