LV 
RU 
EN 
Pildīta pankūka ar garnelēm un sieru
Brīvdienu rītos pierasts cept pankūkas. Varbūt ne gluži šādas, bet noteikti tikpat garšīgas.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Beidzot man ir arī gaspačo zupiņa.
Vispirms noblanšē tomātus (uz 2 minūtēm ieliek karstā ūdenī, pirms tam krusteniski iegriežot miziņu) un novelk ādu.
Nomizo gurķi, sīpolu. Visus dārzeņus sagriež smalkāk.
Liek dārzeņus virtuves kombainā, pievieno etiķi, citronu sulu, garšaugu sāli (vai parasto jodsāli), cukuru, eļļu un visu sablendē līdz krēmīgai konsistencei.
Pasniedzot pievieno pilngraudu maizes grauzdiņus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1245
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienu rītos pierasts cept pankūkas. Varbūt ne gluži šādas, bet noteikti tikpat garšīgas.
Kamēr veikalos piedāvā par labām cenām ķimeņu sieriņu cepam gardas brokastu biezpienmaizītes.
Arī esot uz diētas drīkst un var izbaudīt gan gardus desertus. Un šodien Jums piedāvāju burvīgu desertu ar kakao, ķiršiem un balto šokolādi.
Šī tortīte nav kaloriju skaitītājiem. Bet dažreiz, jau vajag arī tādas un sanāca brīnišķīgi garda!
