LV 
RU 
EN 
Vistas filejas, cukini, paprikas kotletes ar kuskusu
Fantastiski gardas, mīkstas un maigas kotletes. Un arī – lielisks olbaltumvielu avots.
Gardas un veselīgas brokastis produktīvas dienas sākumam.
Olas sakuļ ar olu baltumu, pievieno sarīvētu sieru, ķiplokus, sāli un garšvielas.
Masu lej pannā un cep uz lēnas uguns zem vāka.
Kad apakša ir apcepusies, apgriež uz otru pusi un cep līdz gatavībai.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 580
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Fantastiski gardas, mīkstas un maigas kotletes. Un arī – lielisks olbaltumvielu avots.
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
Vienkārša, bet ļoti garda variācija gardām brokastīm. Vienkārša siermaizīte ar tomātu. Bet tieši ar pilngraudu Maiziņu tā garšo īpaši labi!
Olbaltumvielām bagātas un ļoti sātīgas brokastis.
