
Auzu pārslu pankūkas ar biezpienu
Veselīgas un gardas pankūkas ne tikai brīvdienām.
Vieglas, garšīgas un ātri pagatavojamas brokastis.

Izvāra olu un to sarīvē. Tomātus un zaļos lociņus smalki sagriež.
Tuncim nolej šķidrumu. Sajauc visas sastāvdaļas.
Maisījumu liek uz maizītēm, pārkaisa ar citronpipariem un bauda gardas brokastis.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 405
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Veselīgas un gardas pankūkas ne tikai brīvdienām.

Ļoti garda maizīte ar kraukšķīgu garoziņu, bez glutēna, bez olām, bez piena produktiem.

Šī zupa ir, nu, ļoti, ļoti mazkaloriska. Un tajā pašā laikā pietiekoši sātīga.

Ļoti, ļoti gardas, maigas cāļa filejas un kāpostu kotletes.