LV 
RU 
EN 
Cigoriņu torte ar karameli
Man kopš bērnības ļoti garšo cigoriņu saldējums, cigoriņu dzēriens ar pienu, kuru man bērnībā gatavoja ome… Nu, ir kārta veselīgai cigoriņu kūkai.
Omletes ar būt tik dažādas. Un tiiik garšīgas! Arī omlete tortiljā un ar garnelēm….
Olas sakuļ ar olas baltumu, pievieno sarīvētu sieru (35 gr), garneles (vai citu OB avotu, vai vispār neko), zaļumus, sāli, garšvielas (pēc izvēles), izlej masu un cep omleti zemā temperatūrā.
Kad apakša nedaudz pacepusies, omletei pa virsu uzliek tortilju, piespiež omletei un uzmanīgi ar platu lāpstiņu (vai izmanto šķīvi) apgriež uz otru pusi.
Nedaudz pacep, uz vienas puses uzkaisa rīvētu sieru (50 gr), tortilju pārloka, noņem no uguns, uzliek vāku un ļauj sieram izkūst.
Gatavā produkta svars 393
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man kopš bērnības ļoti garšo cigoriņu saldējums, cigoriņu dzēriens ar pienu, kuru man bērnībā gatavoja ome… Nu, ir kārta veselīgai cigoriņu kūkai.
Lielā, gardā un veselīgā “ģimenes pica”, vai pīrāgs? Ai, kāda gan tam nozīme! Galvenais, ka labi garšo un dikti maz Kcal -:)
Ak, šī nevainīgā grēkošana… 🙂
Šoreiz vistas un dārzeņu sautējums ar gardajām pērļu grūbām.
