LV 
RU 
EN 
Lavaša rulete ar sēnēm un burkāniem (bez olām)
Vienkārši, ātri pagatavojama, super garda un sātīga sēņu-burkānu rulete.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Viegls, taču tajā pašā laikā sātīgs un pikants vistas filejas sautējums.
Vistas fileju iemarinē iepriekšējā vakarā. Mana vislabākā, pārbaudītā marināde adžika + sinepes + sāls.
Selerijas sakni sagriež un liek pannā izsautēt.
Kad selerija pusmīksta, pievieno sagrieztas sēnes, brokoli, papriku un izsautē. Beigās pievieno garšvielas.
Vistas fileju sagriež gabaliņos un apcep/izsautē pannā zem vāka atsevišķi. Gatavu to pievieno izsautētajiem dārzeņiem.
Beigās iemaisa smalkāk sagrieztus korejas burkānus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2380
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vienkārši, ātri pagatavojama, super garda un sātīga sēņu-burkānu rulete.
Kad darbos aizņemts pēkšņi atceries, ka mīļotajam nākamajā dienā ir vārda diena un steidz gatavot fikso tortīti – rezultāts var sanākt pārsteidzoši labs!
Baltai ziemai piestāv Rafaello. Tik maiga, ka mutē kūst!
Sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu. Tas nozīmē vienu – ĒD UN TIEVĒ!
