Torte ar iebiezinātā piena krēmu, valriekstiem un žāvētām plūmēm
Tā mājsēde! Nu, ko, lai dara? Jācep jauna kūka, jo tuvojas taču Sirsniņdiena!
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Šorīt pagatavoju fantastisku omleti! ar banānu un sieru. Pamēģiniet - ir gardi!
Olas sakuļ ar olu baltumu, pievieno sāli, garšvielas un uzlej uz pannas.
Cep zemā temperatūrā pannā zem vāka.
Pa to laiku sagriež ripiņās banānu, sarīvē sierus.
Kad omletei apakša gatava, noņem no uguns.
Uzliek uz vienas omletes puses banāna ripiņas, uzkaisa sieru Spēkavīrs, pa virsu Dorblu, pārloka, un piespiež.
Uzliek vēl brītiņu uz uguns kamēr siers izkūst.
Gatavā produkta svars (grami) - 426
Porciju skaits - 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tā mājsēde! Nu, ko, lai dara? Jācep jauna kūka, jo tuvojas taču Sirsniņdiena!
Super gardas pilngraudu maizītes! Tiem, kam nepatīk mākslīgās piedevas – labs risinājums cept pašiem gardu, veselīgu maizīti. Viens, divi un gatavs!
Maigs, gards desertiņš, lai palutinātu brīvdienās sevi un savus mīļos.
