Kad brīvdienu rītā slinkums cept pankūkas, top ātrās brokastis ar lavašu.
Smērē uz lavaša pusītes krēmsieru, pa virsu liek salātlapas, tad sagrieztu gabaliņos foreli un pa virsu uzrīvē gurķi.
Pārkaisa ar garšvielām. Sarullē.
Gatavā produkta svars 245
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pievēršam uzmanību kopējai uzturvērtībai – šis ir tas gadījums, kad visu dienu var ēst kārumu un tievēt. Organisms saņems pietiekošā daudzumā visas uzturvielas. Protams, nedrīkstam, to darīt regulāri, bet laiku pa laikam, ko tādu saldummīļi var atļauties.
Pavisam mazkaloriska veģetārā pica. Lieliska ideja gardām vakariņām.
Ļoti gardi un sātīgi. Recepte noteikti noderēs arī vēsiem rudens vakariem.
Cukini un kabačus varam nopirkt visu gadu! Un apbruņojoties ar nedaudz pacietības var pagatavot burvīgu, gardu sāļo torti. Kaut kas neticami gards un sātīgs!
LV 
RU 
EN 
