LV 
RU 
EN 
Omlete ar sieru un tomātiem
Gatavojam un baudām gardas brokastis!
Āboli…kanēlis… Lielisks garšu salikums! Kārtējais gardumiņš no lavaša. Un pavisam draudzīgs mūsu punčiem.
Ābolus nomizo sagriež smalkos kubiciņos, pievieno kanēli, sīrup un samaisa.
Biezpienu sablendē ar olu baltumu un saldinātāju (dzeltenumu atstāj pārsmērēšanai).
Lavašu pārsmērē ar biezpiena masu, pa virsu liek ābolus.
Sarullē, pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar magonēm.
Liek cepeškrāsnī 175 grādos uz ~20 minūtēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1130
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gatavojam un baudām gardas brokastis!
Dārzeņi ar kokosriekstu pienu – viegli un gardi.
Šī tortīte nav kaloriju skaitītājiem. Bet dažreiz, jau vajag arī tādas un sanāca brīnišķīgi garda!
Šoreiz vistas un dārzeņu sautējums ar gardajām pērļu grūbām.
