LV 
RU 
EN 
Tarte ar lasi un brokoļiem
Pagatavoju šo gardumu stundas laikā.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Salāti “viens, divi un gatavs”!
Sagriež olu, gurķi, sasmalcina zaļumus, zivi.
Pievieno biezpiena krēmu, kefīru un garšvielas. Visu sajauc.
Gatavā produkta svars 490
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pagatavoju šo gardumu stundas laikā.
Šī ir viena fantastiski viegla un garda tortīte – maigs kokosriekstu piena krēms, griljāža un svaigas avenes!
Arī tortes var būt bez glutēna un tās var būt arī gardas -:)
Kad darbos aizņemts pēkšņi atceries, ka mīļotajam nākamajā dienā ir vārda diena un steidz gatavot fikso tortīti – rezultāts var sanākt pārsteidzoši labs!
