LV 
RU 
EN 
Gardā lavaša rulete ar sieru
Nekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs.
Mazliet savādāka, nekā ierasts. Pamēģināju siera kūkas pamatnes pagatavošanai izmantot ķirbi. Un ziniet, ir pat ļoti ok.
Sarīvē ķirbi uz smalkas rīves.
Pievieno olu, izkausētu sviestu, sāls šķipsniņu, saldinātāju, garšvielas un visu sablendē.
Masai pievieno miltus, izmaisa un liek formā, izlīdzina.
Liek formu cepeškrāsnī 165 °C grādos un cep ~15 minūtes.
Pa to laiku gatavo pildījumu - sablendē 3 olas ar abiem biezpieniem, vaniļu, saldinātāju, cieti. Beigās iemaisa avenes.
Sablendēto olu-biezpienu masu ar avenēm liek uz apceptās pamatnes un liek cepeškrāsnī vēl uz ~45 minūtēm. Bet skatieties pēc savas plīts.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1150
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Nekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs.
Ik pa laikam atgriežos pagātnē… Šoreiz pie Uncle Bens, bet savā maz kaloriju versijā.
Sen nebija gatavotas šīs gardās cukini pankūkas! Tās ir tik labas!
Pašai neticas, cik garda var būt kūciņa cepta vienkārši mikroviļņu krāsnī. Man bija lieliski rīti ar gardu kūciņu brokastīs – katras ~300 Kcal. Lielisks dienas sākums!
