LV 
RU 
EN 
Mango saldējums (ar proteīnu)
Turpinām veldzēties ar gardiem un veselīgiem saldējumiem! Šoreiz ar maigi mango garšu!
Interesants, sātīgs un neprātīgi gards salikums.
Ķirbi nomizo, sagriež mazos gabaliņos, putraimus noskalo karstā ūdenī.
Ķirbi un putraimus liek katlā, pievieno 300 g ūdens un liek vārīties.
Kad ūdens uzvārās, samazina temperatūru līdz minimumam un vāra gatavu ik pa laikam apmaisot.
Beigās iemaisa zaļumus, sagrieztus saulē kaltētos tomātus un sarīvētu sieru.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 690
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Turpinām veldzēties ar gardiem un veselīgiem saldējumiem! Šoreiz ar maigi mango garšu!
Maiga, veselīga, mazkaloriska, bez neviena miltu grama un ļoti garda tortīte
Vai arī Jums patīk ātri pagatavojamas, vienkāršas maltītes? Kārtējo reizi priecājos par “Gudrajiem graudiem”! Gardi gan siltā, gan aukstā veidā!
Cukini siera plācenīši ar zaļajiem lociņiem – garda mazkaloriju recepte
