LV 
RU 
EN Veselīga un garda “Nutella”, bez cukura, ar kuru var našķoties gan lieli, gan mazi kārumnieki. Ar 2 x mazāku kcal daudzumu, kā veikalā pirktā!
Melleņu jogurta kūciņa ar vaniļas mērci (mikroviļņu krāsnī)
Ātri, vienkārši un gardi!
Gribu arī ar jums padalīties ar šo burvīgo gardumu! Salda, sulīga un ļoti garda!
Dateles aplej ar karstu ūdeni un noliek malā uz ~20 minūtēm.
Olām uzmanīgi atdala olu baltumus.
Olu dzeltenumiem pievieno biezpiena sieriņu un izmērcētās dateles un visu sablendē viendabīgā masā.
Miltiem pievieno cepamo pulveri un pievieno olu-biezpiena-dateļu masai. Samīca mīklu, kas tikai pavisam needaudz līp pie rokām.
Mīklu liek tartes formā, veidojot “bortiņus”. Uz mīklas liek 120 g biezpiena, kas sablendēti ar 1 olu, saldinātāju, vaniļu un kukurūzas cieti.
Pa virsu biezpienam liek ogu masu.
Formu liek cepeškrāsnī un cep 175-180 °C temperatūrā ~25 -30 minūtes.
Izņem formu no cepeškrāsns un pārklāj ar 2 olu baltumiem kas saputoti ar 30 g eritritola. Ar karoti izveido “pīķus” uz augšu. Formu liek atpakaļ cepeškrāsnī apmēram uz ~10 minūtēm, lai nedaudz apbrūnē virsiņa.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 984
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ātri, vienkārši un gardi!
Ziemas populārākie augļi ir mandarīni un protams, hurma. Man tā ļoti, ļoti garšo. Un to lieliski var izmantot dažādos desertos.
Veselīga un garda “Nutella”, bez cukura, ar kuru var našķoties gan lieli, gan mazi kārumnieki. Ar 2 x mazāku kcal daudzumu, kā veikalā pirktā!
Sacensību sezona galā, bet veselīgas receptes turpinās, jo nekas jau nav beidzies un ir sākusies ogu sezona!
