LV 
RU 
EN 
Pica ar ananāsiem un zilo sieru
Man sagribejās sev pagatavot picu ar kraukšķīgu cietu maliņu..:) Un ar divām pretējām garšām – sāļu un saldu…
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Vai varēji iedomāties, ka gardu kārumu var pagatavot arī no pašām vienkāršākajām pupiņām?
Pupiņām nolej lieko šķidrumu un noskalo.
Sablendē pupiņas pa vienai pievienojot olas.
Izkausē šokolādi, pievieno pupiņām. Pievieno saldinātāju. Visu samaisa.
Liek mīklu formiņās (man bija palielas formiņas) un cep gatavus ~30 min. 175 grādos.
Saldummīļiem izkausē un pārlej virsu ar melno šokolādi un uzberam sasmalcinātas mandeles.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 450
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man sagribejās sev pagatavot picu ar kraukšķīgu cietu maliņu..:) Un ar divām pretējām garšām – sāļu un saldu…
Skatiet tās kopējo uzturvērtību: to visu var apēst vienā dienā un būs uzņemtas (vidējam sievietes svaram tievēšanai atbilstošas) tikai 1400 kcal, kā arī visas nepieciešamās uzturvielas .
Patiesi bezgala maigs un gards deserts.
Kā jau pie brīvdienām sagribējās kādu kārumiņu.
