Сытные низкокалорийные рецепты

Темный шоколад и кексы с фасолью

Могли ли вы представить, что из самой простой фасоли можно приготовить вкусное лакомство?

Темный шоколад и кексы с фасолью
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 240 г Консервированная красная фасоль
 100 г КРАСНЫЙ шоколад без сахара
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель на ваш выбор
Приготовление
1

Слейте лишнюю фасоль и промойте.

2

Смешайте фасоль одну за другой, добавляя яйца.

3

Растопить шоколад, добавить фасоль. Добавьте подсластитель. Смешайте все.

4

Разложить тесто по формочкам (у меня были большие) и выпекать в готовом виде ~ 30 минут. 175 градусов.

5

Растопить конфеты и полить сверху темным шоколадом и узберами измельченного миндаля.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 450

Порции 4


Количество на порцию
Калории 173
% Дневная норма *
Всего жиров 12грамм19%
Всего углеводов 8.3грамм3%
Белок 5грамм10%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды