LV 
RU 
EN 
Lavaša rullītis ar mazsālītu foreli
Ātri, vienkārši. Gardi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Sacensību sezona galā, bet veselīgas receptes turpinās, jo nekas jau nav beidzies un ir sākusies ogu sezona!
Sablendē olu ar banānu.
Pievieno miltus, cepamo pulveru, vaniļu, ja vēlas saldinātāju.
Liek pa vienai karotei mīklas formiņā, pa virsu ieliek mellenes.
Pārliek pāri atkal mīklu un pa virsu iespiež atlikušās mellenes.
Liek cepeškrāsnī 175 grādos un cep gatavus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 245
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ātri, vienkārši. Gardi!
Nopērkot 500 gr svaigu lasī sanāk gan garda laša zupiņa, gan gardum garda un sātīga pica.
Ar kraukšķīgu garoziņu un veselīgi garda pilngraudu auzu un sēklu maizīte. Tik vienkārši un ātri pagatavojama.
Maigas, saulainu garšu pildītas konfektes… Kā radītas kad gribas ko “grēcīgu”… Man ir 2 varianti šiem gardumiem.
