Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Medus, ciparu torte ar Dubajas šokolādi un avenēm

Manam mazajam blondajam mīļumam jau 2 gadiņi. Ilgi domāju, kādu gardumu šiem svētkiem pagatavot. Liekas, ka izdevās lieliski!

Medus, ciparu torte ar Dubajas šokolādi un avenēm
Porciju skaits10 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas ciparu mīklai
 3 Olas
 525 g Milti (es izmantoju kviešu miltus)
 90 g Medus
 180 g Cukurs
 135 g Sviests
 1 ½ tējkarote Soda
 Šķipsna smalkā sāls
Sastāvdaļas Kataifi mīklai
 70 g Kviešu milti
 35 g Kukurūzas ciete
 10 g Eļļa
 140 g Ūdens
 30 g Sviests (apcepšanai)
 200 g Pistāciju pasta
Sastāvdaļas Pistāciju krēmam
 500 g Krēmsiers “Mascarpone”
 400 g Krēmsiers "Philadelphia" classic
 160 g Pūdercukurs
 70 g Pistāciju pasta
Sastāvdaļas Aveņu-jāņogu ievārījumam
 200 g Svaigas avenes
 200 g Jāņogas
 20 g Kukurūzas ciete
 70 g Ūdens
 Saldinātājs pēc izvēles
Biskvītu pagatavošana (763 g 3 biskvītiem +236 g cepumiem)
1

Katlā liek cukuru, medu, olas un sāli. Liek uz uguns un lēni karsē, līdz cukurs izkusis.

2

Iemaisa sviestu, izkausē. Tiklīdz uzvārās,  iemaisa sodu. Masa kļūst pufīga. Masu maisot karsē, līdz tā iegūst karameļu nokrāsu. Noņem no uguns un ļauj atdzist.

3

Kad masa atdzisusi līdz istabas temperatūrai, iemaisa lielāko daļu izsijāto miltu. Pārējos miltus ber uz galda, virsū izgāž mīklu un ieloka, iemīca, tajā miltus. Mīkla ir mīksta un elastīga, To nedaudz atdzesē un var strādāt ar to tālāk.

4

Mīklu liek uz cepampapīra vai silikona paklājiņa un izrullē ~2-3 mm biezumā. Virsū klāj ciparu šablonu un ar nazīti to izgriež. Drošības pēc, pirms cipara uzklāšanas mīklai, to var viegli pārkaisīt ar miltiem, lai papīrs nepieliptu.

5

Lieko mīku noņem un pievieno atlikušajai mīklai, kuru tāpat izrullē uz cepampapīra un izgriež.

6

Biskvītus ar visu cepampapīru pārceļ uz cepamās plāts un cep vienu pēc otra 180 °C grādu temperatūrā apmēram 8-10 minūtes.

Kataifi mīklas pagatavošana
7

Mīklu pagatavoju pēc šīs receptes. Atdzesē un sagriež to smalkos gabaliņos.

8

Sajauc  sacepto kataifi mīklu ar pistācijas pastu.

Aveņu-jāņogu ievārījuma pagatavošana
9

Katliņā liek ogas. Pievieno kukurūzas cieti, kas sajaukta ar ūdeni. Saldinātāju pēc izvēles.

10

Maisot karsē, līdz masa sāk biezēt. Noņem, atdzesē.

Pistāciju krēma pagatavošana
11

Abus krēmsierus, pūdercukuru un pistāciju pastu sajauc viendabīgā masā.

12

Krēmu pilda konditorejas maisā ar uzgali un liek ledusskapī stabilizēties.

Liekam kopā šo gardumu
13

Uz pamtanes liek pirmo biskvītu. Apkārt pa visu cipara perimetru ar konditorejas maisiņu izspiež krēma “podziņas”.

14

Pa vidu starp krēma "podziņām" liek kataifi mīklu (sajaukto ar pistāciju pastu).

15

Liek virsū otru biskvītu. Atkārto darbības, bet pa vidu krēma "podziņām" liek aveņu ievārījumu.

16

Liek virsū trešo biskvītu, kuru visu noklāj ar krēma “podziņām”.

17

Virspusi dekorē pēc patikas. Es izmantoju svaigas avenes un konfektes (samalts žāvētu augļu  riekstu maisījums ar zemesriekstu sviestu. Savelu bumbiņas un apviļāju tās samaltās zaļajās pistācijās).

Medus, ciparu torte ar Dubajas šokolādi un avenēm

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 2000

Porciju skaits 10


1 porcija satur
Kalorijas 757.6
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 43.5g67%
Ogļhidrāti 78.2g27%
Olbaltumvielas (Proteīni) 12.5g25%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums