LV 
RU 
EN 
Kāpostu pīrāgs
Vienkāršāk par vienkāršu. Gards, maigs kāpostu pīrāgs.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ļoti maigs biezpiena sacepums.
Olu baltumus atdala no olu dzeltenumiem. Olu dzeltenumiem pievieno biezpienu, ,jogurtu, saldinātāju un kukurūzas cieti.
Olu baltumus sakuļ stingrās putās un rūpīgi iemaisa mīklā.
Mīklu lej formā un cep 160 °C grādos 30-35 minūtes.
P.s. uzturvērtība ir norādīta bez vaniļas mērces.
Katliņā lej pienu, pievieno olu, vaniļu, saldinātāju un kukurūzas cieti.
Maisot karsē, līdz masa uzvārās. Atdzesē.
Uzturvērtība visai porcijai ( 367 g) OB = 16,1 g, OH = 25,1 g, T = 12,4 g, Kcal = 276
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 360
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vienkāršāk par vienkāršu. Gards, maigs kāpostu pīrāgs.
Burvīgs un ļoti gards dārzeņu sautējums, šoreiz ar jaunajiem kartupelīšiem.
Kad gribas kaut ko garšīgu un sātīgu.
Tik ļoti mēs visi gaidām pavasari, nu, gribas to zaļumiņu … Nu, labi, ja ne aiz loga, tad vismaz šķīvī …
