LV 
RU 
EN 
Biezpiena sacepums ar avenēm un zemenēm
Šādi biezpiena sacepumi mūsmājās vienmēr būs”Topā”!
Ļoti maigs biezpiena sacepums.
Olu baltumus atdala no olu dzeltenumiem. Olu dzeltenumiem pievieno biezpienu, ,jogurtu, saldinātāju un kukurūzas cieti.
Olu baltumus sakuļ stingrās putās un rūpīgi iemaisa mīklā.
Mīklu lej formā un cep 160 °C grādos 30-35 minūtes.
P.s. uzturvērtība ir norādīta bez vaniļas mērces.
Katliņā lej pienu, pievieno olu, vaniļu, saldinātāju un kukurūzas cieti.
Maisot karsē, līdz masa uzvārās. Atdzesē.
Uzturvērtība visai porcijai ( 367 g) OB = 16,1 g, OH = 25,1 g, T = 12,4 g, Kcal = 276
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 360
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šādi biezpiena sacepumi mūsmājās vienmēr būs”Topā”!
Saldas var būt ne tikai kūkas. Arī dienišķā maizīte var būt arī salda. Un ļoti, ļoti garda!
Mmm, kam garšo asie ēdieni? Man! Protams, samērīgi asi… Šis ir pašā laikā!
Kamēr veikalos piedāvā par labām cenām ķimeņu sieriņu cepam gardas brokastu biezpienmaizītes.
