fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Mango deserts ar bezē un augļiem

Tik viegls, gaisīgs un bezgala gards deserts! Var bez raizēm našķēties un baudīt!

Mango deserts ar bezē un augļiem
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 200 g Alma biezpiena krēms (vai paciņu biezpiens)
 200 g Svaigs, gatavs mango
 250 g Augļi, ogas (zemenes, kivi, mellenes)
 50 g Bezē cepumi
Pagatavošana
1

Biezpiena masu sablendē ar mango viendabīgā masā.

2

Deserta traukā liek salauzītus bezē cepumus, pa virsu biezpiena-mango krēmu, virsū sagrieztus augļus, ogas, atkal krēmu, atkal bezē, atkal krēmu un nobeidz ar augļiem.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 700

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 288
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 0.8g2%
Ogļhidrāti 53.2g18%
Olbaltumvielas (Proteīni) 13.3g27%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Lavaša stūrīši ar sieru

Lavaša stūrīši ar sieru

Kad laika nav daudz, bet pusdienlaiks jau klāt, glābj “krājumi”, kas nopirkti “nebaltām dienām” – viens, divi un gatavs!

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes