Сытные низкокалорийные рецепты

Десерт из манго с безе и фруктами

Такой легкий, воздушный и бесконечно вкусный десерт! Вы можете хорошо провести время и получить удовольствие!

Десерт из манго с безе и фруктами
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 200 г Творожный крем Alma (или творожный пакетик)
 200 г Свежее спелое манго
 250 г Фрукты, ягоды (клубника, киви, черника)
 50 г печенье безе
Указания
1

Творожная масса смешивается с манго в однородную массу.

2

В десертную пиалу выложить поломанное печенье-безе, поверх творожно-мангового крема, сверху нарезанные фрукты, ягоды, снова крем, снова безе, снова крем и закончить фруктами.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 700

Порции 2


1 порция содержит
Калории 288
% Дневная норма *
Жир 0.8грамм2%
Углевод 53.2грамм18%
Белок 13.3грамм27%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды