LV 
RU 
EN 
Gardā pilngraudu maizīte ar sēkliņām
Piedāvāju vēl vienu jauku recepti pašceptai maizītei. Un, protams, ar lielisku uzturvērtību!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Un brīvdienas var sākties - noteikti izcepiet šo gardo ābolu pīrāgu.
Ābolus nomizo un sagriež plānās šķēlītēs.
4 olas puto ar saldinātāju un vaniļas cukuru (16 g) ~3 minūtes, līdz tās ievērojami palielinās apjomā.
Biezpienu sablendē ar olu baltumu un pievieno saputotajām olām.
Izsijā miltus ar cepamo pulveri un pievieno olu masai. Visu saputo. Kad mīkla kļūst viendabīga, pievieno ābolus un izmaisa, lai mīkla aptver katru ābola šķēlīti.
Mīklu lej formā un liek līdz 170 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī un cep ~35-40 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1356
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Piedāvāju vēl vienu jauku recepti pašceptai maizītei. Un, protams, ar lielisku uzturvērtību!
Viegli gaisīgas, ar aromātiskajām dzērvenēm un maigo mango pildītas bezē kūciņas.
Ik pa laikam man uznāk “bezgaļas” periodi. Un tieši šodien tirgū pretim man raugās smuki, zaļie kāpostiņi.
Šobrīd, kad sporta klubi ciet, un daudziem sportiskās aktivitātes kļuvušas mazākas, īpaši jāpiedomā pie tā, ko un cik liekam mutē (ja gribam palikt formā).
