Pīrāgs ar banānu un avenēm (pannā)
Brīvdienu rīta gardums!
Vismaz reizi nedēļā prasās kādu zupu. Šoreiz ar lasi.
Liek katlu ar ūdeni uz plīts.
Sasmalcina, sarīvē dārzeņus.
Ja izmanto svaigu Lasi - liek to pannā, ielej nedaudz ūdeni, uzliek pannai vāku un izsautē.
Katlā ar karstu ūdeni liek buljona kubiņus, lauru lapas, garšvielas, dārzeņus un vāra.
Lasi atdala no asakām un sadala mazos gabaliņos.
Katlā ar dārzeņiem pievieno sasmalcināto lasi. Vāra gatavu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 3068
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienu rīta gardums!
Ja paliek pāri ķimeņu siers. Te būs viena laba ideja, kur to var izmantot – gardās kotletītēs.
Šogad it nemaz man nebija plānā gatavot īpašo kūku mūsu Latvijas dzimšanas dienai, bet kaut kā tomēr sanāca to pagatavot. Un, turklāt, ļoti, ļoti gardu! Jo svētki taču ir jāsvin!
Mazkaloriska kūciņa „Pirmssvētku noskaņās”. Sanāca, ka tieši kādam sirdsmīļam draugam jubileja. Kaut kas jauns, un vēl nemēģināta produktu kombinācija, bet izdevās lieliski. Viegla un tā vien kūst mutē!