LV 
RU 
EN 
Pērļu grūbas ar gailenēm un dārzeņiem
Gailenes pilni meži! Laiks atkal kādai vienkāršai un gardai receptei arī ar tām.
Šī ir recepte, kuru gribēju gatavot jau labu laiku, tad, nu beidzot! Nu, ļoooti gards un sātīgs ēdiens - īpaši tiem, kam garšo ķirbis!
Nomizo ķirbi, izņem sēklotni un sagriež kubiciņos.
Sagriež ziedkāpostu.
Abus dārzeņus liek lielā traukā. Pievieno ķiploku, 15 g eļļu, sāli, garšvielas, kuras Jums patīk, visu sajauc. Ber dārzeņus uz paplāts un liek līdz 180 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī un cep ~40 minūtes (atkarīgs, cik ciets ķirbis).
Sagriež Fetas sieru kubiciņos.
Izņem no cepeškrāsns gatavo ķirbi un ziedkāpostu, pievieno fetas sieru, sezama sēkliņas, spinātus un ieliek uz 5 minūtēm atpakaļ cepeškrāsnī.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1568
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gailenes pilni meži! Laiks atkal kādai vienkāršai un gardai receptei arī ar tām.
Tik vienkārši un gardi, ka pat slinkākie sliņķi to var pagatavot.
Mans kārtējais, nekautrēšos teikt, “šedevrs”! Un šo torti varu ievietot savā TOP labāko un gardāko sarakstā.
Tik piemērota gada skaistāko svētku svinēšanai!
