LV 
RU 
EN 
Kārtainā lavaša rulete
Tik gardi, ka pat mans kaķis pa kluso noēda pusi no manas porcijas … -:)
Tik ļoti esmu iemīļojusi šo ēdienu, ka gribu padalīties arī ar Jums.
Uzliek vārīties katlu ar ūdeni. Pievieno sāli.
Sadala rozetēs brokoli un ziedkāpostu, apgriež liekās lapiņas briseles kāpostiem.
Kad ūdens uzvārās, katlā liek briseles kāpostus. Pēc laiciņa pievieno ziedkāpostus un brokoļus un vāra ~4-5 minūtes.
Nolej no dārzeņiem lieko ūdeni un ber bļodā, Pievieno garneles un avokado majonēzi, visu sajauc un bauda!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 788
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik gardi, ka pat mans kaķis pa kluso noēda pusi no manas porcijas … -:)
Brokastis, kuras varētu ēst katru rītu.
Bezgalīgs maigums, kā jau Tiramisu pienākas.
Manam mazajam blondajam mīļumam jau 2 gadiņi. Ilgi domāju, kādu gardumu šiem svētkiem pagatavot. Liekas, ka izdevās lieliski!
