LV 
RU 
EN 
Mandeļu pankūkas bez glutēna un laktozes
Un atkal jau pankūciņas. Un šoreiz bez glutēna un arī bez laktozes.
Garda, sildoša zupiņa.
Uzliek vārīties buljonu.
Sīpolu un ķiploku sagriež un apcep tējkarotē eļļas.
Ber dārzeņus (izņemot zaļumus), sēnes, sīpolu, čilli (kam nepatīk pārāk asi ēdieni, izņem sēkliņas), un apceptos sīpolus un ķiplokus katlā un vāra gandrīz gatavus.
10 minūtes pirms beigām, pieber lēcas (ja izmanto rīsus, tad tos, pievieno jau pašā sākumā, pirms dārzeņiem.
Nedaudz pavāra un pievieno kokosriekstu pienu.
Pašās beigās pieber zaļumus
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 3759
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Un atkal jau pankūciņas. Un šoreiz bez glutēna un arī bez laktozes.
Pagatavojot gailenes kopā ar vistas fileju sanāk gardum garda mērce! Piedevas pēc savas gaumes un patikas.
Ļoti gardi groziņi ar āboliem un kanēli, sāļo karameli un šokolādes glazūru. Un tas viss bez cepšanas, bez olām un piena produktiem.
Ļoti garda maizīte ar kraukšķīgu garoziņu, bez glutēna, bez olām, bez piena produktiem.
