fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Лаваш с малосольной форелью

Когда праздничным утром лень печь блины, приготовь быстрый завтрак из лаваша.

Лаваш с малосольной форелью
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 60 г Лаваш (1/2 лавы 120г)
 65 г Слабосоленая форель (или любая другая рыба)
 50 г Плавленый сыр ("Латгальский" или "Филадельфия лайт" или "Белый" или можно сделать самому: кефир заморозить, а затем выложить в двойную марлевую посуду и откинуть на дуршлаг на 6-12 часов)
 20 г Салаты
 50 г Огурцы
 Специи на ваш выбор
Указания
1

На половинки лаваша намажьте сливочный сыр, сверху положите листья салата, затем нарежьте форель кусочками и сверху натрите огурцы.

Лаваш с малосольной форелью

2

Посыпать специями. Сарули.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 245

Порции 1


1 порция содержит
Калории 348
% Дневная норма *
Жир 8.4грамм13%
Углевод 42.2грамм15%
Белок 26грамм52%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Паштет из куриной печени

Паштет из куриной печени

По утрам многие любят есть булочки. Отличный вариант намазать им печеночный паштет. Конечно, полезное — без масла, жира и лишних, ненужных калорий.

Лазанья из цукини

Лазанья из цукини

Время проявить творческий подход к рецептам. Одним из самых вкусных является лазанья из кабачков или кабачков.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды