LV 
RU 
EN 
Ķirbja siera kūka
Ļoti sagribējās iepriecināt sevi un mīļoto ar kaut ko gardu – un tapa šī siera kūciņa.
Ir jauki sevi palutināt ar kaut ko gardu - ļoti vienkārši pagatavojams, nesarežģīts ēdiens, bet garšo kā restorānā.
Pagatavo avokado mērci - sablendē avokado ar zaļumiem, citronu sulu, jogurtu, garšvielām.
Saldētos zaļos zirnīšus atsevišķā traukā tvaicē gatavus.
Sagriež Cherry tomātus.
Uzvāra ūdeni, kurā liek trīs porcijas rīsu nūdeles.
Minūtes 10-15 patur un nokāš.
Liek pannā, kurā pievieno vārītas garneles, tomātus, zirnīšus, kukurūzu, garšvielas, sāli.
Visu maisot karsē.
Pievieno avokado mērci., visu samaisa.
Gatavā produkta svars 1401
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ļoti sagribējās iepriecināt sevi un mīļoto ar kaut ko gardu – un tapa šī siera kūciņa.
Izlēmu pamēģināt aveņu tartes mīklu nepievienojot sviestu. Tātad, lūdzu Jums jauns gardums! Groziņi ar ķiršiem!
Vai var ēst siera kūku un tajā pašā laikā tievēt? Pilnīgi noteikti – var!
