LV 
RU 
EN 
Salāti ar lasi un avokado mērci
Kad apnīk gaļa, labprāt baudu zivtiņu. Šoreiz “Rosols” ar lasi.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Man patīk gatavot gardumus, kas neprasa daudz laika un sarežģītas sastāvdaļas. Viens divi un gatavs – un rezultāts vienkārši burvīgs!
Lavašu sagriež plānās strēmelītēs (~1-2 mm).
Bļodā iesit olas, pievieno biezpienu, saldinātāju, cepamo pulveri un visu sablendē viendabīgā masā.
Sagriež gabaliņos banānu.
Olu un biezpiena masā iemaisa sagriezto banānu un avenes.
Pievieno sagriezto lavašu un visu sajauc.
Liek formā un cep cepeškrāsnī 175 °C grādos ~40 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 750
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad apnīk gaļa, labprāt baudu zivtiņu. Šoreiz “Rosols” ar lasi.
Pēdējā laikā ļoti iepatikušies arī veģetārie ēdieni. Šis ir vienkārši dievīgs.
Man jau ir vairākas versijas veselīgajiem gaļas salātiem. Šoreiz piedāvāju vēl vienu brīnum gardu variāciju.
Brīvdienām noteikti piestāv ne tikai pankūkas, bet arī gardas ķirbju vafeles.
