LV 
RU 
EN 
Torte ar smiltsērkšķu vaniļas krēmu
Tā gadās bieži, ka es kādu domu ilgu auklēju, auklēju un, tad, vienā jaukā dienā tā tiek realizēta. Šoreiz tā bija torte ar smiltsērkšķiem.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Pievēršam uzmanību kopējai uzturvērtībai - šis ir tas gadījums, kad visu dienu var ēst kārumu un tievēt. Organisms saņems pietiekošā daudzumā visas uzturvielas. Protams, nedrīkstam, to darīt regulāri, bet laiku pa laikam, ko tādu saldummīļi var atļauties.
Tā kā plūmes nebija pārāk mīkstas, es tās sagriezu mazos gabaliņos un savārīju tās mīkstākas ar 10 gr cukura. Ja tās mīkstas, var nevārīt, sagriezt mazos gabaliņos svaigas.
Biezpienu sajauc ar 1 olu un 1 olas baltumu (1 dzeltenumu noliek pārsmērēšanai), jogurtu, vaniļu, saldinātāju.
Uz lavaša smērē biezpiena masu, pāri liek savārītās plūmes, pārkaisa valriekstus.
Sarullē, pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar brūno cukuru.
Liek cepeškrāsnī uz ~20-25 minūtēm 175 grādos.
Gatavā produkta svars 1215
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tā gadās bieži, ka es kādu domu ilgu auklēju, auklēju un, tad, vienā jaukā dienā tā tiek realizēta. Šoreiz tā bija torte ar smiltsērkšķiem.
Ak, šie gardumiņi! Tik labi!
Pavisam vienkāršs, bet ļoti gards deserts.
Kas gan par svētkiem bez gaļas salātiem? Īpaši, ja tie ir tik vienreizēji gardi, veselīgi un diētiski.
