RU 
LV 
EN 
Творожный десерт с малиной, медом и грецкими орехами
В праздники хочется побаловать себя и своих близких чем-то свежим, вкусным и, конечно же, полезным.
Обращаем внимание на общую питательную ценность – это тот случай, когда можно есть лакомства и худеть целый день. Организм получит достаточное количество всех питательных веществ. Конечно, делать это нужно не регулярно, но время от времени такие любители сладкого могут себе позволить.
Так как сливы были не слишком мягкими, я нарезала их на мелкие кусочки и сделала мягче, добавив 10 г сахара. Если они мягкие, их можно не варить, нарезать небольшими кусочками в свежем виде.
Творог смешать с 1 яйцом и 1 белком (1 желток для смазывания), йогуртом, ванилином, подсластителем.
Выложить творожную массу на лаваш, положить поверх вареных слив, посыпать грецкими орехами.
Свернуть, смазать яичным желтком, посыпать коричневым сахаром.
Ставим в духовку на ~20-25 минут при 175 градусах.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1215
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
В праздники хочется побаловать себя и своих близких чем-то свежим, вкусным и, конечно же, полезным.
Время ягод здесь! А эти тарталетки такие классные!
Свежий, вкусный, освежающий!
Свежий и освежающий салат - как раз для весны! И его так легко приготовить!
