LV 
RU 
EN 
Lavaša rulete ar mango un avenēm
Idejas gatavošanai man bieži rodas ieraugot veikalā kādu konkrētu produktu, kas iekrīt acīs. Šoreiz tas bija liels, skaists, sārti dzeltens un gandrīz gatavs mango.
Saldētas ogas noder, lai kādā jaukā, karstā dienā pagatavotu ļoti gardu saldējumu!
Liek traukā un sablendē visas saldējuma sastāvdaļas.
Liek trauku saldētavā uz ~20 minūtēm.
Izņem saldējumu un vēlreiz visu sakuļ. Ieliek atkal uz 20 minūtēm saldētavā. Procedūru atkārto vēl 2x.
Var atstāt visu saldējumu vienā traukā, bet es daļu daļu iepildīju silikona eskimo formiņās. Viena porcija ~ 60 g.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 901
Porciju skaits 15
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Idejas gatavošanai man bieži rodas ieraugot veikalā kādu konkrētu produktu, kas iekrīt acīs. Šoreiz tas bija liels, skaists, sārti dzeltens un gandrīz gatavs mango.
Jau kādu laiku domāju par āboliem – ka gribu kaut ko gardu no tiem. Un bija iemesls: manam blogam 11-ā dzimšanas diena! Un tā, nu arī radās šāds gardums.
Gardām un ar olbaltumvielām bagātām brokastīm.
Garda un veselīga pilngraudu pica. Vienlaicīgi salda uz sāļa – ļoti garda.
