LV 
RU 
EN 
Rīsu nūdeles ar sēnēm un kāli
Rīsu nūdeles ar sēnēm un kāli kokosriekstu piena mērcē – Gardi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Gardās brīvdienu brokastis!
Saspaida biezpienu, pievieno vienas olas baltumu, sarīvētas olas un sarīvētu sieru.
Pievieno sasmalcinātus zaļumus, garšvielas un visus sajauc.
Masu smērē uz lavaša, sarullē.
Pārsmērē ar sakultu olas dzeltenumu un pārkaisa ķimenes.
Liek cepties 175 -180 grādos ~20 minūtes.
Gatavā produkta svars 895
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Rīsu nūdeles ar sēnēm un kāli kokosriekstu piena mērcē – Gardi!
Mazliet savādākas pusdienas kā ierasts. Es reti ēdu makaronus, bet šodien, nu ļoti sagribējās.
Tik vienkārši, bet gardi un veselībai patiešām vērtīgi.
Brīvdienu rīti daudzās mājās nozīmē, ka brokastīs būs pankūkas …
