Gardie maršmelovi
Jau kādu laiku domāju, ka vēlos pagatavot arī es gardos maršmelovus. Te nu tie ir.
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Gardās brīvdienu brokastis!
Saspaida biezpienu, pievieno vienas olas baltumu, sarīvētas olas un sarīvētu sieru.
Pievieno sasmalcinātus zaļumus, garšvielas un visus sajauc.
Masu smērē uz lavaša, sarullē.
Pārsmērē ar sakultu olas dzeltenumu un pārkaisa ķimenes.
Liek cepties 175 -180 grādos ~20 minūtes.
Gatavā produkta svars (grami) - 895
Porciju skaits - 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Jau kādu laiku domāju, ka vēlos pagatavot arī es gardos maršmelovus. Te nu tie ir.
Siltas un ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni…
Garda, sildoša zupiņa.
