LV 
RU 
EN 
Bumbieru deserts (mikroviļņu krāsnī)
Patiesi bezgala maigs un gards deserts.
Nereāli gards pīrāgs!
Ar vārošu ūdeni aplej žāvētos augļus, lai tie kļūst mīksti.
Biezpienu sablendē ar olām, vanilīnu un saldinātāju viendabīgā masā.
Biezpiena masu vienmērīgi izsmērē uz lavaša.
Lavašam pa virsu liek žāvētos augļus/ogas.
Lavašu sarullē (garumā) un liek formā, sarullējot “gliemezītī”.
Sakuļ olas ar jogurtu, saldinātāju, vanilīnu un pārlej pāri sarullētajiem lavašiem.
Liek cepeškrāsnī 180 grādos uz ~25-30 minūtēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1095
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Patiesi bezgala maigs un gards deserts.
Veselīgas un gardas pankūkas ne tikai brīvdienām.
Man garšo kāpostu tīteņi, manam mīļotajam arī. Tadad arī Jums ir to veselīgās versijas recepte.
Svaigo dārzeņu salātiem vienmēr atradīsies vieta domāju, ka ne tikai uz mana galda. Bet, ja tiem pievieno sātīgu mērcīti, gaļu vai zivtiņu – sanāk kārtīgs, sātīgs ēdiens.
