LV 
RU 
EN 
Spinātu rulete ar tunča un avokado pastu
Par zaļu pat vēl zaļāks…:)
Lavaša pīrāgs ar augļiem vai ogām ir viens no maniem biežāk gatavotajiem gardumiem, jo ir ātri un vienkārīi pagatavojams un izdodas vienmēr!
Sagriež lavašu garenās strēmelēs un, tad tās ~3cm platos gabaliņos.
Bļodā iesit olas, pievieno biezpienu, paniņas un saldinātāju un visu sablendē.
Ābolus nomizo un sagriež mazās strēmelītēs.
Iemaisa ābolus olu-biezpiena masā.
Pievieno sagriezto lavašu.
Visu sajauc, liek mīklu formā un cep cepeškrāsnī 170-175 °C grādos ~ 40 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1413
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Par zaļu pat vēl zaļāks…:)
Vai mēs sievietes neesam pelnījušas kādu gardu, veselīgu kūciņu? Noteikti esam!
Ziemas populārākie augļi ir mandarīni un protams, hurma. Man tā ļoti, ļoti garšo. Un to lieliski var izmantot dažādos desertos.
Kas var būt labāks par šo garšu un krāsu simfoniju?!
