LV 
RU 
EN 
Veselīgais muslis ar svaigiem apelsīniem un kanēli
Veselīgs un ļoooti gards našķītis.
Arvien biežāk manā ēdienkartē parādās pilngraudu lavaši un tortiljas - jo laiks bieži vien ir tikai tik, cik tas ir un, tad ir jādomā, ko darīt, ko apēst, lai bada sajūtas vadīta neiegrābtos kādā Snikerī -:)
Vistas fileju samaļ, šampinjonus, burkānu, sīpolus, ķiplokus sasmalcina un pannā zem vāka visu iztvaicē kopā ar garšvielām.
Atdzesētai masai pievieno olu baltumu (dzeltenums paliek pārsmērēšanai) un samaisa.
Lavašu sagriež ~10cm platās strēmelītēs. Uz strēmeles vienas malas liek pildījumu un saloka trijstūrītī, kuru pārsmērē ar olas dzeltenumu un pārkaisa ar sezama sēkliņām.
Liek cepeškrāsnī ~10 - 15 minūtēm, līdz stūrīši kļūst zeltaini.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 750
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veselīgs un ļoooti gards našķītis.
Laiks atkal kādiem gardiem, sātīgiem salātiem
Tik ļoti sagribējās man maigu zivs ruleti. Forele tam ideāli piemērota.
Vasarai ļoti piemērota svaiga un saulaina uzkoda.
