LV 
RU 
EN 
Aveņu vai brūkleņu torte (vegānu)
Šī vegānu kūka nav sarežģīta un patiešām ir ļoti, ļoti garda. Ja nedraudzējies ar piena produktiem un olām – tā būs lieliska alternatīva visām kūkām.
Tik ļoti sagribējās man maigu zivs ruleti. Forele tam ideāli piemērota.
Izvārītus atdzesētus burkānus sagriež un saputo virtuves kombainā ar olu baltumiem līdz masa sabiezē.
Liek uz paplāts, kurā ieklāts cepamais papīrs (es drošības pēc to nosmērēju viegli ar eļļu, lai nepielīp pie papīra) ar lāpstiņu izlīdzina un cep ~175 °C grādos ~15-20 minūtes.
Izņem no cepeškrāsns, uzklāj virsū otru cepamo papīru un apgriež otrādi. Noņem uzmanīgi papīru virsas. Atdzesē.
Gatavo pildījumu.
Visas sastāvdaļas, izņemot zaļumus sablendē viendabīgā masā. Pievieno zaļumus.
Sajauc masu un smērē uz atdzisušā biskvīta. Sarullē un liek ledusskapī.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1050
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šī vegānu kūka nav sarežģīta un patiešām ir ļoti, ļoti garda. Ja nedraudzējies ar piena produktiem un olām – tā būs lieliska alternatīva visām kūkām.
Cik šis ir gardi! Apnikusi vistas fileja? Pamēģini to pagatavot šādi!
Kartupeļu vietā pieliku ķīnas kāpostu. Izdevās lieliski un ar ļoti draudzīgām kalorijām.
Laiks kādai gardai rīta biezputrai. Lieliskas brokastis lieliskas dienas sākumam!
