LV 
RU 
EN 
Ķiršu tarte ar bezē cepurīti
Tuvojoties brīvdienām, fantāzijas atkal sarosās. Ķiršu-biezpiena tarte ar maigu bezē cepurīti.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Laiks atkal kādiem gardiem, sātīgiem salātiem
Uzvāra ūdeni un aplej 40 g kuskusu ar 40 g karsta ūdens. Uzliek šķīvīti uz trauciņa un noliek malā.
Pupiņām nolej sālsūdeni un noskalo pupiņas aukstā ūdenī.
Sagriež vistas fileju, papriku, zaļos lociņus, izspiež ķiplokus, sagriež smalkāk Korejas burkānus.
Dārzeņiem pievieno noskalotas pupiņas un uzbriedināto kuskusu, garšvielas.
Visu sajauc un labu apetīti!
Gatavā produkta svars 893
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tuvojoties brīvdienām, fantāzijas atkal sarosās. Ķiršu-biezpiena tarte ar maigu bezē cepurīti.
Ja nav daudz laika, bet vakariņu laiks jau klāt, ātri top gards ēdiens ar lasi.
Pēc vairākkārtēja lasītāju lūguma, tapa kaut kas no Āzijas virtuves: Tom Kha zupiņa. Veselīga un ļoti, ļoti sātīga!
Rīsu nūdeles ar sēnēm un kāli kokosriekstu piena mērcē – Gardi!
