LV 
RU 
EN 
Omlete tortiljā ar sieru
Omletes ar būt dažādas. Arī omlete tortiljā un vēl ar sieru…
Kā man patīk vienkārši un ātri pagatavojami našķi! Pirms tam gatavoju “ātro picu” uz lavaša un palika otra lavaša pusīte un ledusskapī atkal aizsnaudies viens pārgatavojies, jau nomelnējis banāns. Lieku lietā!
Lavaša sagriež sešās vienādās daļās.
Olu baltumu atdala no dzeltenuma.
Biezpienu sablendē ar olas baltumu, pievieno gabaliņos sagrieztu banānu.
Masu liek uz lavaša stūrīša un satin “stūrīti”.
Pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar brūno cukuru.
Liek uz 12 minūtēm cepeškrāsnī ~180 grādos.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 580
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Omletes ar būt dažādas. Arī omlete tortiljā un vēl ar sieru…
Tik sen brīvdienu rītā nebija brokastots ar biezpiena plācenīšiem. Un šoreiz ne saldiem.
Mana labākā meditācija ir jaunu kūku radīšana.
Bezgala gards ābolu pīrāgs ar avenēm.
