LV 
RU 
EN 
Mājas siers ar avokado, tomātiem un zaļumiem
Brokastis, kuras varētu ēst katru rītu.
Kā man patīk vienkārši un ātri pagatavojami našķi! Pirms tam gatavoju “ātro picu” uz lavaša un palika otra lavaša pusīte un ledusskapī atkal aizsnaudies viens pārgatavojies, jau nomelnējis banāns. Lieku lietā!
Lavaša sagriež sešās vienādās daļās.
Olu baltumu atdala no dzeltenuma.
Biezpienu sablendē ar olas baltumu, pievieno gabaliņos sagrieztu banānu.
Masu liek uz lavaša stūrīša un satin “stūrīti”.
Pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar brūno cukuru.
Liek uz 12 minūtēm cepeškrāsnī ~180 grādos.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 580
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brokastis, kuras varētu ēst katru rītu.
Atsvaidzinošs kokteilis tveicīgam vakaram. Lieliski ar to varam aizvietot arī vakariņas.
Mazliet laika, tikai 4 sastāvdaļas un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatavojams pīrāgs.
Man bija labs iemesls, lai uzburtu kādu jaunu, gardu kūciņu un šī torte pārspēj visas manas līdzšinējās. Fantastiski garda! Ir vērts nedaudz padarboties, lai pēc tam baudītu kaut ko tik gardu! Turklāt, ar tik draudzīgām kalorijām.
