fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Kokteilis ar ābolu un kefīru

Atsvaidzinošs kokteilis tveicīgam vakaram. Lieliski ar to varam aizvietot arī vakariņas.

Kokteilis ar ābolu un kefīru
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 360 g Vājpiena vai kefīra 0,5%
 150 g Ābols (vai mellenes, zemenes, vai jebkuras citas ogas). Pievienojot saldētas ogas – būs vēl atsvaidzinošāk!
 Kanēlis (vai vaniļa)
Pagatavošana
1

Visas sastāvdaļas sajauc un sablenderē.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 510

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 186
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 0.9g2%
Ogļhidrāti 32g11%
Olbaltumvielas (Proteīni) 11.1g23%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Zefīra - zemeņu deserts

Zefīra – zemeņu deserts

Ja vien jūs zinātu, kas šis ir par gardumu! Kā jau parasti viss ģeniālais savā būtībā ir pavisam un absolūti vienkāršs. Ātri, vienkārši, fantastiski gardi un atsvaidzinoši!

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.