LV 
RU 
EN 
Lavaša pīrādziņi ar biezpienu un mango
Viens divi gatavs – gards, aromātisks kārums un var doties nelielā piknikā ārpus pilsētas!
Mazliet laika, tikai 4 sastāvdaļas un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatavojams pīrāgs.
Sajauc visas mīklas sastāvdaļas.
Plūmēm izņem kauliņu un sagriež 4 - 6 daļās.
Iemaisa plūmju gabaliņus mīklā un lej to veidnē.
Cep ~35 minūtes ~175 grādos.
P.s. Pirms sagriešanas - jāatdzesē.
Gatavā produkta svars 670
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Viens divi gatavs – gards, aromātisks kārums un var doties nelielā piknikā ārpus pilsētas!
Man ļoti garšo korejas burkānu salāti. Pirms tam pirku tos gatavus, bet 132 Kcal uz 100 gr…Nu nē. Pamēģināju pati pagatavot “liesos” korejas burkānu salātius. Ziniet, izdevās ideāli labi un tikai 70 Kcal uz 100g.
Jau labu laiku domāju par “Cielaviņu”. Šoreiz bez cukura. Un paskatiet tās uzturvielu attiecības. Olbaltumvielu vairāk kā ogļhidrātu. Esiet redzējuši torti ar tādu uzturvērtību? 🙂
Iesaku noteikti pamēģināt! Lieliski salāti. Noderēs gan kā piedeva, gan arī groziņu pildīšanai vai kanapē!
