Омлет с сыром, помидорами и зеленым луком
Одно из лучших блюд на завтрак для меня — омлет. Его вариации бесконечны. Предлагаю один из них!
Как же я люблю легкие и быстрые закуски! До этого делала "быструю пиццу" на лаваше и вторая половина лаваша осталась и один перезревший, уже почерневший банан снова засыпал в холодильнике. Разумеется!
Лаваса разрезается на шесть равных частей.
Яичные белки отделяют от желтков.
Творог смешать с яичным белком, добавить нарезанный банан.
Масса укладывается на лавовый уголок и атласный «уголок».
Смажьте яичным желтком, посыпьте коричневым сахаром.
Ставим в духовку на 12 минут при температуре ~180 градусов.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 580
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Одно из лучших блюд на завтрак для меня — омлет. Его вариации бесконечны. Предлагаю один из них!
Тортильи - это всегда отличный завтрак.
У меня снова появился новый любимый завтрак. По крайней мере, на время 🙂
На Рождество хочется тушеной квашеной капусты.