Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Lavaša kabatiņas ar sieru un hurmu

Hurmas laiks. Hurma der visur. Pat lavašā ar sieru!

Lavaša kabatiņas ar sieru un hurmu
Porciju skaits2 Porcijas
Kategorija, SarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 1 Lavašs (120g)
 120 g Siers Spēkavīrs vai cits liess siers
 100 g Hurma
Pagatavošana
1

Sieru sarīvē.

2

Lavašu pārgriež uz pusēm.

3

Uz 1/2 lavaša ber daļu sieru, virsū šķēlīti hurmas, atkal sieru, atkal hurmu.

Lavaša kabatiņas ar sieru un hurmu

4

Saloka un pannā zem vāka apcep.

Lavaša kabatiņas ar sieru un hurmu

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 320

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 319
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.8g8%
Ogļhidrāti 44.3g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 18.9g38%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Tievēšanas izaicinājums

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 3. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes