Сытные низкокалорийные рецепты

Карманы из лаваша с сыром и хурмой

Время хурмы. Хурма повсюду. Даже лаваш с сыром!

Карманы из лаваша с сыром и хурмой
Порции2 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Лаваш (120г)
 120 г Cheese Powerhouse или другой обезжиренный сыр
 100 г Хурма
Приготовление
1

Тертый сыр.

2

Лаваш разрезается пополам.

3

На 1/2 часть лаваша бер часть сыра, сверху нарезанная хурма, снова сыр, снова хурма.

Карманы из лаваша с сыром и хурмой

4

Свернуть и обжарить на сковороде под крышкой.

Карманы из лаваша с сыром и хурмой

Делитесь с друзьями

Поделиться в facebook
Фейсбук
Поделиться в pinterest
Пинтерест
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в telegram
Телеграмма
Поделиться в twitter
Твиттер
Поделиться в odnoklassniki
Ok
Поделиться в email
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 320

Порции 2


Количество на порцию
Калории 319
% Дневная норма *
Всего жиров 4.8грамм8%
Всего углеводов 44.3грамм15%
Белок 18.9грамм38%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Поделиться в facebook
Поделиться в pinterest
Поделиться в twitter
Поделиться в email

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды