LV 
RU 
EN 
Prosas un vistas filejas kotletes ar papriku
Gardi un sātīgi, Nu, kā jau vienmēr.
Labs rīts šorīt! Un vēl labāks tas kļūs, ja brokastosiet ar tik gardu biezputru.
Nomizo un sagriež mazos gabaliņos ķirbi.
Liek katliņā, pievieno 150 g ūdeni’, sāli un liek vārīties. Kad ķirbis kļuvis pusmīksts, pievieno kukurūzas putraimus un vai nu papildus ūdeni 150-180 g, jāskatās, pēc ķirbja, cik tas pats ir “sulīgs”, vai mandeļu pienu . Un maisot vāra gatavu.
Gatavā biezputrā iemaisa sagrieztus siera gabaliņus.
P.s. uzturvērtība ir norādīta gatavojot ar ūdeni.
Uzturvērtība gatavojot ar 180 g mandeļu pienu Alpro: OB = 12,6 g, OH = 56,3g, T = 10,5 g, Kcal = 385
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 660
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gardi un sātīgi, Nu, kā jau vienmēr.
Kokosriekstu piens sniedz zupai patiešām burvīgu garšas niansi.
Pa īstam sātīgi un gardi! Gardi gan ar, gan bez avokado mērces.
Maigs biskvīts, kokosriekstu vārītais krēms un zemenes – ideāls salikums.
