LV 
RU 
EN 
Laša – siera smēriņš tostermaizēm un tortiljām
Smēriņš labi noder ēdienkartes dažādošanai. Piemēram, ar tortilju vai tostermaizēm.
Nevaru nepadalīties ar šo burvīgo gardumu! Un tikai 161 kcal/100 g! Salda, sulīga un garda!
Olai pievieno 20 gr izkausētu sviestu, biezpienu, dateles un visu sablendē viendabīgā masā.
Miltos iemaisa cepamo pulveri un pievieno olu – biezpiena-dateļu masai. Samīca mīklu un ieliek uz minūtēm 20 ledusskapī.
Izņem mīklu no ledusskapja un liek tartes formā, veidojot “bortiņus”.
Tartes apakšā liek sagrieztas aprikozes.
2 olas sablendē ar pienu, biezpienu, saldinātāju un vaniļu un pārlej pāri aprikozēm.
Liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~30-35 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 860
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Smēriņš labi noder ēdienkartes dažādošanai. Piemēram, ar tortilju vai tostermaizēm.
“Drupaču” tarte ar ogām – Bērnības sapnis.
Pievērsiet uzmanību kopējai uzturvērtībai. Ideāli salāti tievēšanai – ēd visu dienu un nebaidies par lieko svaru.
Labs laiks pagājis, kopš mana pēdējā “hačapuri”. Un teikšu tā, ka šis patiešām ir ok, pavisam ok -:)
