RU 
LV 
EN 
Тортилья с кремом на кокосовом молоке
Это фантастически вкусный торт: нежный «полёт» кокоса и молока…
Доброе утро сегодня утром! А еще лучше будет, если вы позавтракаете такой вкусной кашей.
Очистите тыкву и нарежьте ее на мелкие кусочки.
Liek katliņā, pievieno 150 g ūdeni’, sāli un liek vārīties. Kad ķirbis kļuvis pusmīksts, pievieno kukurūzas putraimus un vai nu papildus ūdeni 150-180 g, jāskatās, pēc ķirbja, cik tas pats ir “sulīgs”, vai mandeļu pienu . Un maisot vāra gatavu.
Добавьте в кашу нарезанный кусочками сыр.
P.S. Пищевая ценность указана при приготовлении с водой.
Пищевая ценность при приготовлении с 180 г миндального молока Alpro: OB = 12,6 г, OH = 56,3 г, T = 10,5 г, Ккал = 385
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 660
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Это фантастически вкусный торт: нежный «полёт» кокоса и молока…
Это безгрешно и очень вкусно!
Вкусный, согревающий суп.
Вкусная, слегка хрустящая основа с вкусной кисло-сладкой ягодной начинкой.
