Вкусные низкокалорийные рецепты

Тыкву очистить, натереть на терке и нарезать небольшими кусочками.

Положить в кастрюлю, добавить 150 г воды, посолить и довести до кипения. Когда тыква стала полумягкой, добавляем кукурузную крупу и либо воду дополнительно 150-180 г, смотрите на тыкву, она сама "сочная", либо миндальное молоко. Помешивая, варить готово.

В готовую кашу вмешайте нарезанный сыр.

Пищевая ценность Ps указана при приготовлении на воде.

Пищевая ценность при приготовлении с 180 г миндального молока Alpro: OB = 12,6 г, OH = 56,3 г, T = 10,5 г, Ккал = 385