LV 
RU 
EN 
Gardā pilngraudu maizīte ar sēkliņām
Piedāvāju vēl vienu jauku recepti pašceptai maizītei. Un, protams, ar lielisku uzturvērtību!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Paskatieties tik, kāda visa sacepuma uzturvērtība - tas tak ir lielisks ēdiens, kuru var izmantot savai atslodze dienai!
Kukurūzas putraimus aplej ar kefīru un atstāj uz 30 minūtēm.
Biezpienu, olu dzeltenumus, saldinātāju, vaniļu, citronu sulu labi sablendē.
Pievieno cepamo pulveri, uzbriedušos kukurūzas putraimus , sagrieztas dzeltenās plūmes un labi sajauc.
Olu baltumus sakult stingrās putās ar šķipsniņu sāls.
Uzmanīgi iemaisīt olu baltumus mīklā.
Mīklu liek formā un liek cepeškrāsnī ~175 grādos cepties ~50 minūtes. (jāskatās pēc plīts)
Neizcepot līdz galam, izslēdz krāsni un ļauj pilnībā atdzist, neatverot durtiņas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1265
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Piedāvāju vēl vienu jauku recepti pašceptai maizītei. Un, protams, ar lielisku uzturvērtību!
Manas fiksās un gardās brokastis!
Gribas kaut ko garšīgu un sātīgu. Piemēram, karriju.:)
Nevaru nepadalīties ar vienkāršu un gardu brokastu recepti!
