LV 
RU 
EN 
Bezglutēna maizīte no turku zirņiem
Bez olām un bez glutēna sanāk arī ļoti garda maizīte.
Maigas, saulainu garšu pildītas konfektes… Kā radītas kad gribas ko "grēcīgu"... Man ir 2 varianti šiem gardumiem.
Lej katliņā pienu ar cieti un saldinātāju, un maisot karsē, līdz masa sabiezē.
Iemaisa kokosriekstu skaidiņas. Samaisa.
Ar rokām sadala masu pa 10g, saveļ bumbiņas un apviļā samaltās kokosriekstu skaidiņās.
Konfektes tur ledusskapī.
Uzturvērtība 1 gab. (10 g) OB = 0,5, OH = 0,7g, T = 2,6 g, Kcal = 29
Sajauc visas sausās sastāvdaļas.
Pamazām pievieno ūdeni, tik daudz, lai masa paliek lipīga un ar rokām var savelt bumbiņas.
Sadala pa 10g un saveļ bumbiņas.
Apviļā kokosriekstu skaidiņās.
Konfektes tur ledusskapī. Pēc vēlēšanās pa vidu var likt grauzdētu mandeli.
Uzturvērtība 1 gab. (10g) OB= 3,9 g, OH = 1,3 g, T = 4 g, Kcal = 59
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 250
Porciju skaits 25
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Bez olām un bez glutēna sanāk arī ļoti garda maizīte.
Patiešām ļoti garda omlete ar mazsālītu zivtiņu.
Kad gribas kaut ko pikantu – uzcepiet šo picu.
Ķimeņu siers ir lielisks un arī gards olbaltumvielu avots un tapa ļoti gardas un aromātiskas siera vafeles
